Vivian美食輕鬆煮.生活輕鬆玩

新竹 李 鴨香飯(近廟口城隍廟斜對面)

地址:新竹市中山路142號

電話:03-5231190

此篇文紀錄的目的,純粹不想忘記初次懷孕過程中的種種驚喜.....

我的神奇寶貝真的給我很多驚喜!

在拜讀了七田真的胎教書後,試著照書裡的方法與胎兒溝通,

宜蘭 梅花湖 天ㄟ咖啡(點擊進入官網)

地址:宜蘭縣冬山鄉大埤二路75巷26號

電話:03-9615605

宅配美食 小梁泰泰(點擊進入訂購網站)

懷孕之後,就很想吃些又酸又辣的食物,首先想到的當然就是泰國菜啦!不過在試了幾家泰國菜餐廳後越來越灰心,總是在餐桌上,我與老公二人就邊吃邊搖頭,為何就是找不到在泰國當地餐廳吃到的味道,無意間看了新聞介紹,得知小梁泰泰宅配泰國菜相當有名,小梁泰泰是對夫妻,台灣女生嫁給泰國先生,定居在台南,我心想泰國人做的泰國菜應該會比較道地吧~二話不說立刻下訂!

宜蘭 北方札特(點擊進入官網)

地址:宜蘭縣冬山鄉廣安村廣興路682巷132號

電話:0918612581(林先生)

因為平時產檢的國泰醫院沒有在幫孕婦做高層次超音波,後來問了醫生後,決定台兒診所及禾馨婦產科二間選一間,但在上網查過其它孕婦分享的經驗後,決定選擇台兒診所,這次照超音波心情真的非常非常的期待,因為一般產檢都是快速照超音波,而這次因為知道照高層次超音波時間會比較長,所以也能和寶寶見面較長的時間!

宜蘭 蒜味肉羹

地址: 宜蘭舊城北路141號

電話:03-9324293

茄子富含維生素A、B群、C、P,及鈣、磷、鎂、鉀、鐵、銅等營養素,還富含膳食纖維,而維生素P存在於紫色表皮與白肉相連處,所以不建議去皮食用,料理時也最好避開油炸方式,因為油炸會流失許多維生素P

VIVIAN也不喜歡油炸茄子,總覺得雖然好吃但是越吃越有罪惡感,太油了嘛!所以就來試試用烤的囉!

這是寶寶的正面超音波照,有著尖尖的小下巴,其它照片還看的出來有輪廓明顯的側臉線條,很挺的鼻尖...滿5個月時腿不夠長的問題,現在都已長到足夠的長度,有認真吃魚果然效果很好啊!其它的每項檢查也都有達到醫生的標準,媽咪我可以稍微放輕鬆了,因為本月ALL PASS!養胎養小孩,真的是一件需要極度耐心與堅持的事啊~

蘑菇是對人體很有幫助的食材,每一百公克的蘑菇熱量才大約30卡,又具有豐富的維生素C每100公克的鮮蘑菇就有大約200毫克的維生素C,比起許多富含維生素C的水果還多了2~8倍!

還有人體少不了的礦物質,像是人體需要的鐵質含量也很高唷!另外,蛋白質含量也是一般蔬果是3~6倍,比起靠肉類來攝取蛋白質同時也會吃進過多的脂肪及膽固醇,蘑菇真的是很好的蛋白質來源,此外,它還有許多種人體必需胺基酸,最重要的一點,就是不像一般蔬果不含維生素D,蘑菇裡維生素D非常豐富能夠好好促進鈣質吸收~所以蘑菇又被稱為是蘑菇界裡的牛排唷!